<aside> 💡 Au programme :

  1. Les pauses dans la journée
  2. La pause dej
  3. Le sport
  4. Le stress </aside>

On va aller un peu plus vite ici car on est pas des coachs de vie avec Robin 😅

Mais la productivité au global c’est aussi et surtout impacté par notre vie perso.

Si on respecte notre énergie, notre corps et notre moral, tout ira bien, mais si c’est pas le cas, notre vie pro va être atteinte ! 😿

Quelques petites astuces toutes simples pour mieux gérer son temps perso et donc Ne pas perdre en productivité (A défaut d’en gagner) !

Les Pauses dans la journée

C’est dommage que je n’au plus accès à mon agenda Choco mais j’avais mis ce petit rituel en place quand j’y travaillais.

C’était une boite en hyper croissance donc mon agenda était en hyper tension et mon moral en hyper stress 💃

Une chose que je mettais en place pour survivre c’était la pause gouter !

Tous les jours, entre 16h et 16h30, j’avais un évènement “Pause Gouter” et comme nos agenda étaient partagés, ça empêchait mes collègues / les candidats ayant accès à mon Calendly de prendre un créneau à ce moment-là !

Un moment sacré qui me permettait de souffler au milieu de l’après-midi !

(Et ça faisait rire mes collègues car c’était écrit en français dans une boite anglophone, et certains ont même adopté le principe en écrivant aussi “Pause Gouter” 😅)

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Faire attention à la pause dej’

Quand on recrute la tentation est grande de faire 2 choses :

1/ Rater le repas du midi car c’est un des rares moments ou les candidat·es sont disponibles

2/ Manger un sandwich à l’arrache devant son ordi car on a trop de boulot !